今天和咱们讨论一个比较抢手的论题：“健身要不要天资？”这是许多初学健身爱好者或许坚持了一年多健身的朋友常常会问到的一个论题。健身好与坏是不是与咱们的基因、遗传和天资有关？这个问题在接下来的内容里会和咱们逐个讨论，看看是不是说得有一些道理。
有许多的男人看到搭档肌肉很大，就会很仰慕，自己也期望练出这样的作用。但当他和他人一同操练时相同的动作和操练时刻对方就比自己练得好，并且块头也很大这让他感到抑郁。
相同是女生喜爱操练臀部和腹肌撕裂者，看到某某杂志上的女人身段很好，自己练了好久也没有这样的作用是不是和自己的天资有关呢？
关于这个论题咱们接下来答复，健身的确与咱们的健身方案、操练量和天资是有相关的。下面这位来自于荷兰学者在2016年做了一个测验。他邀请了187位没有操练过的男女，做了6个月的操练，每周有2次操练，并且是由专业的教练监督并且操练身体上大部分肌肉。
试验成果：
经过上面的图形能够看到这些受试者肌肉量改变，这儿的每个直线代表一个受试者，受试者的直线越高代表他的前进起伏。
从图最右边咱们看到这些受试者的在半年的时刻肌力到达60%和添加25%的肌肉。从这个成果不敢幻想假如他们练到十年成果会怎样。
但咱们也发现在半年的时刻里有30%的受试者没有添加任何肌肉量，乃至还有7%的没有添加肌力
成果也就显现健身真的是很吃天资，有的人在半年里肌肉量和肌力张狂的增加而有的人不进则退。从医学的视点讲人的特质简直都不是先天相等的，这与咱们的智力、身高、皮肤等都有关，所以健身相同也是这样。
延展比如：
常常会有网络上报导，在西非的一个十分穷困潦倒的小村子里，这儿的男人们只需有时刻就会健身，并且健身已成为他们日子中的一部分，但他们这儿很穷也没有很好的设备，他们却练出了超大的肌肉。
看看上图他们是在一个寒酸暂时在户外建立的一个健身棚子，而他们的一日三餐也很粗陋，就在这样的环境下和营养品缺乏他们却能练出来这么好的身段，不得不说他们有天资。
所以有一些网友提到：黑人天然生成便是练健美的资料，这是基因决议的。
事实上经过体育项目特别是长距离跑或是短跑等其它一些体育项目咱们的确能看到黑人体育项目上的天资很强，关于健身是不是需求天资，你是怎么看呢？欢迎留言、讨论！
