当你老了 眼眉低垂，炉火旁取暖，睡意昏眩；当头发斑白，回想芳华，当生命审视自己的魂灵，含义何存？咱们留不住的时刻，却能留住咱们，那些生命内涵的高兴，时刻轴上的律动，定格为永久的大志。
各国世界冠军聚集的北京世界铁人三项赛
没有秋天的北京由夏入冬，气温骤降。
赛前一周去玉渊潭实验开水，早晨的气温只要2-5度，有点泰坦尼克号冰水的影响，不愧为美国逃离恶魔岛资历赛事，本年竞赛有了点挪威极限铁人赛备赛的的滋味。太极筑基、静而动生，继之前的人生游览中已打卡“美国NSCA健身教练”、“北京自在搏击冠军”、马拉松、超级斯巴达，不妥一次铁人，生命之旅又怎能完好？
寒冷北风中排队等候入水竞赛
本周末的竞赛，史上最低的水温，又不许带跟屁虫。人一进入冷水肺部缩短，呼吸困难，几百人混战你踢我打，揭露水域游水成为本年一切人的最大应战。
据赛后计算，每七个选手就有一个被捞上来的……也还有被潜水员评价状况不可，强行打捞上来，争议持续的。
敞开水域就像社会，泳池便是校园；校园学完了，总之要走向社会；社会上待久了，也要回到校园充充电，补偿一下自己的缺乏。感谢张帆，方舟，N Stanford, Lucy Hall ，鲨鱼哥各位大师在我临渴掘井时的亲热点拨。在园博湖冷水的影响中，大脑默念起音乐，一路自在泳加转弯蛙泳行进，划着较为自若的节拍，顺畅抵达岸边。
T1提早准备好的防风骑行夹克派上了用途
子（老）云，祸莫大于轻敌。意外出现在自行车环节。专心PB，时速40km骑到半路。转弯后加快压了个井盖，没有聚精会神，地滑加歇息把操作重心不稳，直接空翻向前飞了出去，膀子遭到硬地上巨大冲击，整个人眼冒金星，一阵懵逼，膝盖后续也撞破，车把也摔弯了。
冥冥中或许我国跤的练习天性滚翻后背着地，没摔到头部，渐渐爬起来缓了一阵后，右臂彻底无法抬起，强行搭在车把上，膝盖好像还能忍痛渐渐骑，开端以同享单车速度骑车测验骑行了几公里后，渐渐加快，期间大批车手呼啸而过。
没有什么能够阻挠行进的脚步
抵达换项区跑步后，左手找到一件湿漉漉的紧身上衣，克己了一个手臂带吊着右臂进行了后续的跑步，一路疼一路跑抵达终点完赛，仍取得尚为满足的成果，FINISH后去MEDICAL处理，拍了CT，骨头无大碍，也没脱臼，可谓完美，医师说也是奇观，一般人这么撞必定坏了，韧带和肩袖，软组织，估计只要小碍，后续MRI再补查下。
（以上文字为左手和语音输入）在此感谢很多铁人们的关怀鼓舞。
虽有受伤在身，更显真男儿本色
《1492 降服天堂》，五百年前的铁人哥伦布还活在人间，人类探究不知道，与大洋奋斗抵达天之止境的豪情壮志在心中重复回旋......
In noreni per ipe,
抱负让咱们刚强
in noremi cora,
突破漆黑的阻挠
tira mine per ito,
抱负让咱们刚强
ne domina.
决不抛弃期望
In noreni per ipe,
透过泪水能看见
in noremi cora,
闪耀的星光
tira mine per ito,
穿越风和雨跟从
ne do---mina.
生命的光辉
「作者：UniqueZhang张维一
著作权归作者一切，任何方式的转载都请联络作者取得授权并注明出处」
「增加铁人帮手，共享铁人故事！」
