游山玩水总想往外走
其实，咱们身边就有不少天然氧吧
秋意渐浓的日子里
去东莞观音山呼吸下大天然的新鲜空气吧
感触森林康氧，用一场森林瑜伽治好你的心灵
什么是森林康养呢？
总结起来，森林康养，便是依托丰盛的天然资源，如森林景象、森林空气环境、森林食物等，装备相应的摄生休闲及医疗、康体服务设施，展开以修身养性、调适机能、推迟变老为意图的森林游憩、休假、调理、保健、养老等活动的总称。
它具有养身、养心、养性、养智、养德 “五养”成效，有益于身心健康，这关于久居城市的人们来说无疑是一种抱负的生活方式！
而广东观音山国家森林公园就以丰盛的森林资源为中心，以丰盛的文化底蕴为特征，以“观养、动养、文养、食养、调理”五养为主题，成为了森林康养福地。
观音山：森林瑜伽治好心灵
空气中负氧离子含量极高在天然氧吧里展开瑜伽运动吸入的满是新鲜氧气整个肺部充溢了沁润的负氧离子体内一切的废气、浊气渐渐的呼出.心念间给大天然一个好心的问好才智的诵念，让万物沉着调和，让生灵在咱们吐纳中昌盛
翻开双臂让意念翱翔于蓝天白云间让胸怀愈加开阔，让心中充溢无限感恩感恩大天然，感恩每一个人头顶有白云，迎面有花香在观音山一招一式的瑜伽是那么的调和完美，天人合一
变成一棵树，垂直的脊柱矗立，变成一颗草，柔软的身姿摇曳如尘土般轻盈，又像磐石般坚决大天然的滋润洗礼心里的那片森林越发茂盛用瑜伽言语对话咱们的身体感恩生命的精气神
森林瑜伽是瑜伽在森林中的野外体现也是森林康养之森林浴的一部分具有美丽体现形式置大天然中，不必冥想四周天然旖旎的景色便能让自己放空进入瑜伽一呼一吸皆天然的身心合一的境地
森林瑜伽的共同之处在于可以使参与者在大天然的怀有中倾听鸟叫虫鸣呼吸新鲜空气，拥抱广阔天地这些都是室内瑜伽所不能比较的开释压力的一起体会森林康养的共同成效醉氧森呼吸，“瑜”见观音山这个周六，森林瑜伽正当时
