一日之计在于晨，早餐关于人来说太重要了，早餐吃的好对人一天的工作和日子状况都有着直接的影响。关于不喜欢吃早餐的朋友可要警觉了，为了不让身体遭到大的损害最好吃早餐。那么有的朋友会问了，早餐吃什么好吗？今日就给我们介绍一道简略养分的早餐，做法简略并且还甘旨养分。早餐挑选燕麦片是比较养分的，那么再加上其他吃法，用鸡蛋和瘦肉去煮会不会更不相同呢？下面跟我一同看看这道元气早餐的具体做法吧！有爱好的朋友一同学一下怎样做的吧！
食材
食材预备燕麦片100g、瘦肉50g、鸡蛋100g。
配料
配料需求适量的食用油、盐、酱油、白砂糖。
做法
1、首要需求先将一切的食材资料都提早预备好，避免后边做的时分慌张。
2、将瘦肉清洗洁净，然后将肉剁成肉末。
3、取空碗把肉末装起来，然后参加适量盐、酱油、食用油、糖一同拌和均匀，腌制顷刻。
4、鸡蛋打散，拌和均匀备用。
5、将预备好的麦片悉数放入锅中，然后再参加适量的清水。
6、可以盖上锅盖，然后用大火将燕麦片煮开，在半途最好用勺子拌和一下，以防锅底粘住。
7、可以将现已腌制好的肉末中参加少量的清水，然后把肉茸稀释后再倒入煮开的燕麦片粥中。
8、一边倒一边拌和，使得肉末与麦片可以充沛混合。
9、最终在锅中参加预备好的鸡蛋液，拌和均匀后用大火煮开即可。
