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番茄土豆丝的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-14 11:08:00  阅读：5563+作者：傅艺伟

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆1个相克食物番茄1个相克食物
葱少许相克食物蒜2瓣相克食物
盐适量

番茄土豆丝的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.土豆去皮，礤丝，放在水里浸泡，防止氧化变黑。

  • 3.番茄去皮切丁。

  • 4.炒锅烧热，倒油，炒香葱段，蒜片。

  • 5.放入番茄煸炒，出水

  • 6.倒入土豆丝，加适量盐，少许水，糖，生抽继续翻炒。

  • 7.炒至土豆丝断生，放入葱末，关火。

  • 8.盛出装盆。

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