
几年前吃过一次椰子鸡火锅,一向记忆犹新,今早起来在十分饥饿的情况下仍是坚持到了我的食材到家。甜丝丝的椰子煮滑嫩的海南文昌鸡,好合适秋天。鸡太嫩,汤太鲜甜,只能躲在厨房里吃。
为什么躲起来?你还不知道爆米花吗?
备料(3-4人份)
2个新鲜椰子
一只文昌鸡
枸杞 1小把
马蹄 4-5颗(可省)
清水(与椰子汁1:1)
椰子鸡剁块,马蹄去皮,椰子汁先倒进锅里,然后用勺子挖出椰肉,切成宽条;
将椰子汁和清水以1:1的份额倒入锅中,放马蹄和枸杞一同煮开,放入新鲜的文昌鸡炖5-8分钟;
文昌鸡十分嫩,所以5-8分钟就熟了,如果是用其他鸡,请依照鸡的年纪恰当延伸炖煮的时刻;
这碗汤十分清甜,主张先喝汤,再吃肉;
清口吃鸡肉也很鲜甜,喜爱重口味的同学能够自己调个味碟:酸橙2个切半挤出橙汁儿,小米椒剁碎,沙姜剁碎(或一般生姜),加清蒸海鲜酱油调匀即可。
吃完鸡肉也能够再涮点其他肉、蔬菜、豆腐(你们的猴头菇吃完了吗)。
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从补钙的视点来说,
吃老豆腐仍是嫩豆腐没什么不同,
补钙的作用都很好。
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i食色夸姣阛阓 · 食之有味,笑容可掬
好







