土豆炒粉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
酱油：升压、补血、护齿
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

土豆炒粉丝的做法

• 1.把粉丝先泡好（PS：我是晚上就泡好了），土豆削皮切半个切成丝（PS：还有半个用来中午做菜）不用放进水里泡（随自己）。

• 2.热油，先把土豆丝放进去炒熟（因为是丝所以很容易熟。我自己加了一些酸豆角）在把粉丝放进去炒放适量的盐。炒好收盘。

• 3.准备材料。