大学压力很大。学生有课程，论文和考试。但他们也常常有作业，付出账单，以及现代生活中常见的许多其他压力。
许多大学都拟定了“Pet Your Stress Away”方案，学生能够进入并与猫和/或狗互动，以协助减轻一些压力。
华盛顿州立大学的科学家最近证明，除了改进学生的心情外，这些课程实践上能够“在皮肤下”，并具有减轻压力的生理学好处。
“只需10分钟即可发生严重影响，”华硕大学人类开展系副教授Patricia Pendry说。“咱们研讨中与猫狗相互作用的学生皮质醇明显削减，皮质醇是一种首要的压力荷尔蒙。”
Pendry上个月在美国教育研讨协会出书的敞开获取期刊AERA Open上宣布了这些调查成果，这些调查成果宣布在WSU研讨生Jaymie Vandagriff上。
这是第一项研讨标明，在实践干涉期间，而不是在实验室环境中，学生的皮质醇水平会下降。
该研讨触及249名大学生，随机分为4组。第一组与猫和狗一同小组进行实践操作10分钟。他们能够为所欲为地游玩，游玩，并且能够随意与动物闲逛。
为了比较不同露出对动物的影响，第二组调查了其他人在他们排队等候轮番时抚摸动物。第三组在干涉期间观看了相同动物的幻灯片放映，而第四组则是“替补名单”。
那些学生在没有手机，阅览资料或其他影响的情况下静静地等候10分钟，但被奉告他们很快就会体会到动物的互动。
从每个参与者那里收集了几个唾液皮质醇样本，从他们醒来的早晨开端。一旦从各种样本中剔除了一切数据，直接与宠物互动的学生在相互作用后的唾液中显示出明显较少的皮质醇。即便在考虑到一些学生或许渐渐的开端时具有十分高或低的水平常，也发现了这些成果。
“咱们现已知道学生喜爱与动物互动，这有助于他们体会更活跃的心情，”Pendry说。“咱们想要了解的是，这种露出是否会协助学生以一种不那么片面的方法减轻压力。并且的确如此，这是令人兴奋的，由于跟着时刻的推移，压力荷尔蒙的削减或许对身心健康有明显的好处。”
现在，Pendry和她的团队正在经过查看为期四周的动物辅佐压力防备方案的影响来持续这项作业。开始成果是十分活跃的，后续研讨标明最近宣布的研讨成果得以坚持。
