现如今，杨国福麻辣烫已成为街头巷尾里最抢手的小吃之一，洁净舒适的店面，品种多样的菜品，麻辣香鲜的汤底，一口入魂，令人毕生难忘。https://page.om.qq.com/page/O-dcj50IWY0OsBw9UZInR8gA0
关于许多忧虑身段的女生来说，吃杨国福当然过瘾，但碍于日渐增厚的脂肪，总是不敢大快朵颐，铺开肚子痛爽快快地吃。这让许多妹子感到忧虑：麻辣烫那么好吃的东西，健康吗，瘦身期间能不能吃呢？
吃麻辣烫健康吗
其实，吃麻辣烫不健康是一种根深柢固的成见，就像总有人说吃便利面临身体欠好相同，但现实标明，并没有依据直接证明吃便利面并比一日三餐给身体形成的担负更大。麻辣烫也是这样，尽管多吃会导致一些人身体不耐受的人上火，但它在实质上是健康的，并且，因为它一次能够吃到许多品种的菜品，反而养分愈加均衡全面，能很好地满意人体所需。
多吃会导致变胖吗
身体变胖的实质是每天摄入热量大于身体耗费，导致热量沉积成脂肪渐渐堆积在体内，引起发胖。因而，只需经过选菜、选调料掌握好热量的摄入，多吃麻辣烫并不会“催肥”。
杨国福麻辣烫这样吃，既过瘾又不胖——
1.选菜
蔬菜类，优先挑选绿叶菜和菌藻类的，热量低养分高，比方菠菜、油麦菜、生菜、金针菇、木耳等；豆制品类，不要选油炸过的，主张选纯豆腐；肉鱼类，防止热量较高的火腿、蛋饺，挑选鱿鱼、鸡肉、蟹肉棒替代；主食，主张用粉丝替代宽粉或面条，削减淀粉摄入。
2.选调料
醋和酱油能够不必算热量的，葱花更不必考虑，蒜汁的话，热量也不高，能够多放一点来调味。辣椒油热量十分高，能够算纯油了，最好是不要放，真实想吃放一丢丢就行。
3.汤喝or不喝
杨国福以大骨汤汤底出名，鲜香浓滑，出了名的好喝。不同于用各种食用油熬出来的汤底，杨国福的这种大骨汤汤底含脂量并不高，关于正在瘦身的顾客来说不会形成太大压力，适量喝一些不妨。
