冬季菜谱羊腿汤做法简略喝了全身暖暖的合适冬季

2019-11-27 10:15:26  阅读:3359+作者:责任编辑NO。蔡彩根0465

羊腿汤

用料:

羊小腿1只,大葱半根,姜少量,花椒少量,茴香籽少量,干辣椒2只,萝卜适量,盐适量,香菜适量

羊腿汤的做法:

羊小腿洗洁净放入高压锅,放入大葱、生姜、花椒、茴香籽、干辣椒,加水没过羊小腿,等上汽了中火压25分钟(如果是滩羊就省去这一步)

取出羊小腿,放入汤锅。汤过滤,去掉香料放入汤锅

萝卜切块放入汤锅,一同炖煮。等萝卜能简单拆穿参加盐,尝尝咸淡,略微偏淡些就好,再煮十分钟左右。撒香菜沫出锅

小贴士:羊肉肉质细嫩,含有很高的蛋白质和丰厚的维生素。羊的脂肪溶点为47度,因人的体温为37度,便是吃了也不会被身体吸收,不会发胖。羊肉肉质细嫩,简单被消化,多吃羊肉能进步身体素质,进步抗疾病才能。而不会有其他副作用,所以现在人们常说:“要想长命、常吃羊肉”。

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