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三色鸵鸟蛋饼的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-15 01:48:07  阅读：3734+作者：白灵

健康功效

金枪鱼：健脑益智、抗炎、护眼明目

食材用料

金枪鱼相克食物 菠菜碎
土豆碎 鸵鸟蛋液
洋葱丁 盐适量
色拉油适量

三色鸵鸟蛋饼的做法

  • 1.分别在菠菜碎、土豆碎和金枪鱼中加入鸵鸟蛋液和适量盐，调成汁。

  • 2. 炒锅中放入适量色拉油，用洋葱丁炝锅后，将三种蛋汁分别淋入锅中，摊成蛋饼，并将三张蛋饼摞在一起。

  • 3. 吃时切成三角状即可。

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