冬季最喜欢的一道菜不炖不煮滋味好当菜当主食都可以

2019-12-11 18:37:04  阅读:4637+作者:责任编辑NO。卢泓钢0469

到了冬天,由于温度太低,新鲜的蔬菜现已比较少了,最常见的便是白菜和萝卜了。特别是在东北过年前的这两个月,咱们渐渐的开端要预备年货了。由于东北要做酸菜,所以许多人口比较多的家庭都会成吨的去买白菜。

确实白菜是很健康的一种食材,里边有许多人体所需求的养分,多吃一些对咱们的健康很有协助。里边的纤维素能起到很好的一些协助消化的作用,特别冬天比较枯燥,多吃一些对皮肤也很有协助。小编最喜欢吃的做法便是将它和粉条结合在一起,粉条里边有许多对咱们身体有好处的矿物质,吸收作用是很好的。它们调配在一起不只甘旨养分又很丰厚。下面就把做法共享给咱们,喜欢吃蔬菜的小伙伴不要错过了。

【菜名】:白菜炒粉条

【预备食材】:白菜1颗、红薯粉条1把、小葱3根、大蒜2个、生姜1片、干辣椒适量、生抽1勺、老抽2勺、盐1勺

【烹饪过程】:

首先将所需求的食材预备好,把菜洗洁净去除上面的水分。然后将帮和叶分隔来切,帮切斜片,这样会愈加的简单入味。

预备好的粉条用开水来浸泡一下,直到它变软。由于自身便是比较软的,所以根本用开水泡一下就会熟了。

这样一个时刻段咱们预备一下配料。小葱切成葱段,把大蒜切成碎末,生姜切成片状,辣椒切成段。

在锅内放入适量的植物油,烧热之后放进大蒜、生姜和红椒,将它们翻炒出香味。

把白菜帮放进去翻炒至变软,大约一分钟就可以了。

接着把白菜叶持续放进去炒软,在里边参加盐、生抽和老抽翻炒均匀。

这样一个时刻段把粉条放进去,翻炒至收干白菜的水分,这个炒的时刻要长一些。只留少数的汤汁就可以了。

比及汤汁到达自己满足的量,就可以把切好的小葱段放进去了,翻炒均匀就可以盛出来了一道好吃又下饭的白菜粉丝就做好了,小编每次吃这个菜都要多吃一碗米饭。

【烹饪小贴士】:

在做这道菜的时分最好用红薯粉来做,不要换成其他的。由于红薯粉会愈加的简单熟,做的过程中还不简单碎掉,换成其他的粉条口感会差一些。

白菜的帮和叶要分隔来下,由于帮比较不简单熟,要先下锅,然后再下入叶子部分。

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