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莴苣丝炒百叶的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-15 02:24:10  阅读：8468+作者：贾宏声

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

莴苣一根相克食物胡萝卜少许相克食物
百叶少许相克食物油适量
盐适量

莴苣丝炒百叶的做法

  • 1.莴苣去皮洗净切丝用少许盐腌制，胡萝卜洗净切丝，百叶洗净切丝

  • 2.锅里油烧热，放入胡萝卜炒匀

  • 3.接着放入百叶炒匀

  • 4.再放入莴苣丝炒匀（炒之前把腌制的莴苣丝挤干水分）

  • 5.加少许盐炒匀

  • 6.再炒一下即可出锅

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