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TED讲演怎么应对日子中的懊丧和焦虑

2019-12-16 10:53:25  阅读：501+作者：责任编辑NO。魏云龙0298

近些年，渐渐的变多的人遭到抑郁症和焦虑症的困扰，无法应对日子中的懊丧和波折。

记者约翰·哈里（Johann Hari）造访各地，和世界各地的专家共享了有关抑郁症和焦虑症成因的新见地，剖析了形成懊丧和焦虑的原因，以及得出了一些应对和战胜懊丧和焦虑症的办法。

下面，我们一同来看一看这段十分有用的演讲吧！

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