说起太极拳的内力，很多人必定想到了武侠小说或许武打电影，在武侠小说中主人公会用内力和人奋斗，也能够为人疗伤，内力这个词信任只要我国人才知道，老外听了必定是一头雾水，那今日咱们就来聊一聊内力。
首要一个问题，内力是不是真的存在？
信任很多人都会问这样的一个问题，武侠小说中的内力真的存在吗？首要咱们都期望武侠小说中的内力存在，一同也期望它是我国人独有的一种力气，可是实际未必会是咱们幻想的那样，好像日本人创造的好像「小世界」相同，尽管小世界家喻户晓，可是现实它是不存在的，武侠小说中那种能为人疗伤的内力也是相同的。
内力是一种「活动的能量」
今日要说的是太极拳的内力，能够必定的讲太极拳的内力是存在的。可是这种内力和武侠小说中的内力概念是不同的，太极拳的内力儿是做不到去给人疗伤的。可是太极拳的内力可拿来进犯和操控对方，李小龙从前描述咏春推手中，有一种「活动的能量」，其实这是一种比方，它是对用力的一种描述和了解，推手的时分两边的手臂是搭在一同的，怎样能把自己的力气传导到对方身上，这需求必定的技巧的，假如在没有给对方下绊子的前提下，你把对方跌倒，这就阐明你现已把力气传导到对方的身体中，这样一个时间段咱们会把这种力气称为内力。
内力来自于身体的松紧改变
太极拳的内劲是建立在身体的放松上，从这点上你就能够了解为什么太极拳要慢炼，为什么太极拳要讲究松，由于只要做到松，力气才能够传导出去，这其间的原理是，假如身体悉数松开那就变成了一根鞭子，反过来讲假如身体是生硬的，那就变成一根棍子。甩动鞭子的一端，力气立刻就能够传导到另一端，而棍子就做不到。所以太极拳假如你能练到身体彻底松开，内力也就产生了。
完毕：
太极拳的内力并不奥秘，这世界上并不存在超自然的东西，内力是对人体潜力的一种发掘，放松和对人体结构的了解是运用内力的两个根底，所以推手很重要，它是找到内力的必经途径。
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