
咱们好,现在深秋现已来到了咱们的身边,每到这样一个时间段,咱们就喜爱吃一些热乎的东西,由于这样能让咱们的身体变得更温暖,那么在很多的美食傍边,你们更喜爱吃哪些东西呢?为此,我今日就给咱们带来了一道,特别的马铃薯炖豆腐制造办法,假如你对此感兴趣的话,就随我一起来了解一下吧,马铃薯是一种富含了丰厚淀粉的食材,而豆腐则是富含了丰厚蛋白质的食材,两种食材加在一起别提有多好吃了,既养分又甘旨,每次在家做的时分,总能够多吃上两大碗米饭。
【马铃薯炖豆腐】
【制造食材】豆腐,马铃薯,西红柿,生姜,大蒜,红椒,食盐,食用油,生抽
【办法及过程】
1、买回来的马铃薯,咱们应该将其剥皮后并清洗洁净,再把马铃薯用刀切成小块状,装入碗中备用。切好今后的马铃薯,还需将其放入到清水傍边淘洗一遍,然后沥干水分捞出,往里面再参加一勺的淀粉,并将其拌和均匀,让每一块马铃薯都能均匀的裹上淀粉。
2、把预备好的豆腐清洗洁净后,并改刀切成小方块状装入碗中备用即可,西红柿将其清洗洁净后,滚刀切成小块状备用。大蒜拍碎并切成蒜末备用。生姜将其清洗洁净后,切碎备用。红椒将其切成辣椒圈备用。然后预备一个小碗,往里面参加西红柿酱汁三勺,并参加半勺食盐,适量胡椒粉、生抽,再参加小半碗的清水,将其拌和均匀,做成调料汁备用即可。
3、起锅热油,往锅中参加小半升的食用油,并开大火将油加热至多半热,然后把预备好的豆腐先下入到锅中,对其进行煎炸,比及豆腐被炸至色彩金黄时,即可将其控干油分捞出锅中备用。(在对豆腐进行煎炸的时分,要时不时的晃动锅底,以防豆腐呈现粘锅的现象。)然后把油再加热到多半热,并把预备好的马铃薯块下入到锅中,开小火慢炸,比及马铃薯被炸至外表微黄时,即可控干油分捞出锅备用。
4、预备一个砂锅,往里面淋入少量食用油,比及油温5成热时,把预备好的姜、蒜、辣椒悉数倒入锅中,将其翻炒出香味,然后把预备好的西红柿倒入锅中,将其翻炒出西红柿汁,再把预备好的马铃薯、豆腐参加到锅中,并淋入预备好的调料汁,再参加适量的清水,盖上盖子让其在锅中焖上15分钟,最终直接开盖,往锅中在撒上少量的葱花进行装点,一道香味十足的马铃薯炖豆腐,就能够直接进行食用了。
【小贴士】
1、在对马铃薯进行预备的时分,要先在其外表裹上一层淀粉,这样做出来的马铃薯滋味会更好吃。
2、在对豆腐进行煎炸时,要选用大火快炸,而马铃薯则需求小火慢炸。
3、马铃薯炖豆腐,很多人在对其进行制造的时分,都喜爱用铁锅来进行制造,但在这儿我主张咱们咱们,最好选用来砂锅来进行制造,砂锅做出来的滋味会更好吃。







