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你本年的PB是多少达到年头设定的方针了吗

2019-12-29 18:49:49  阅读：7244+作者：责任编辑NO。魏云龙0298

修改 /星斗

出品 / 马孔多跑步研究室

昨日问了咱们关于本年跑量的问题，今日咱们一起来聊聊关于PB的问题。

对咱们群众跑者来说，正常的情况下，跑量到达了，成果天然就会不断获得前进。到达必定高度之后，再想更上一层楼，就需要把跑量（尽力）和科学练习相结合，才愈加有用。

各位跑友，你本年的PB是多少，达到年头给自己设定的方针了吗？2020年行将到来，你给自己设定的跑马方针又是多少?

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