生活头条网 > 资讯 > 正文

养生黑米粥的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-18 08:34:20  阅读：8358+作者：姜武

食材用料

各种杂粮适量 水4公升
红糖酌量相克食物

养生黑米粥的做法

  • 1.黑米、大米、薏仁......(各1杯)、 黑豆....(半杯)、 黑芝麻、百合、核桃、(酌量) 红糖

  • 2.将(1&2&3)洗净加水约4公升,放入压力锅(或电锅)煮到松软即可.最后再加上适量红糖即为美味的养生粥.

上一篇：羊肉东瓜的做法和食材用料及健康功效
下一篇：豆瓣酱蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

精彩专题

工信部高门槛严选：新日上榜合规白名单，成用户“闭眼入”的爆款电动车

TUMI途明中国首家旗舰店耀世启幕，以卓越风范开启品牌发展新篇章

锁住咖啡香，解锁新场景——乐扣乐扣重构生活保鲜方程式

寓教于玩,睿思重力轨道球玩转缤纷假期

图文新讯

家装动态