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肉碎秋葵的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-18 09:03:48  阅读：8849+作者：黄圣依

食材用料

秋葵半斤猪肉半斤相克食物
油40ml 盐5克
玉米生粉25克 水50ml
生抽10ml姜少许相克食物
葱头少许相克食物

肉碎秋葵的做法

  • 1.洗干净的肉和秋葵备用。

  • 2.肉剁碎加点姜和葱头用盐和生粉10克腌制十来公钟

  • 3.秋葵对半切开在切断如图，在焯水五分钟装盘

  • 4.热锅下油煮熟肉末，把剩下的生粉生抽水调成汁煮开，装盘。

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