最近，搭档小王身体不太舒畅，早上去接水的时分因为头晕差点摔个跟头。
一米八的壮汉竟然变成了林黛玉，这是怎么了？
“我最近常常感到头晕、厌恶，预备去医院照一个头颅CT。”小王一脸末日来临的表情。
“还有什么其他症状吗？”
“脖子感觉阵阵发紧，有时分手也会发麻。”
晕厥、脖子僵疼、手麻......等等，这很或许是颈椎病啊！
正常人的颈椎一共有7节，连接着咱们的躯干和大脑。长时间垂头伏案作业、玩手机就简单损坏颈椎的平衡。先是会呈现曲度变直，然后是曲度反弓，颈椎病的症状就会逐步呈现。包含颈部的生硬不舒畅、臂膀的麻痹酸胀、头痛头晕、耳鸣胸闷等。
患上颈椎病为何会头晕呢？
这是因为颈椎及其周围软组织（肌肉韧带、血管、神经等）发生功能性或器质性改变，影响椎动脉或其周围的交感神经丛，导致椎动脉供血缺少而引起头晕。
（图源：全景网）
你的颈椎病在第几级？
依据颈椎病的轻重，可大致分为十个等级，看看你有多少类似的当地在第几级？
一级：脖子酸痛、生硬。（主张昂首看看天花板，脖子后边是否有感觉）
二级：脖子、膀子、后背酸痛，生硬。
三级：常常睡觉落枕。（落枕是一种轻型颈椎病）
四级：臂膀不得劲、痛苦、麻痹。（从这一级开端根本得去医院了）
五级：走路发飘、跑偏。
六级：写字开端改变。（从这级开端或许要做手术了）
七级：吃饭开端用勺，不敢用筷子。
八级：走路像踩在棉花上，一脚深、一脚浅。
九级：小便、大便、性功能呈现难言之隐。（从这级开端做手术作用也不好了）
十级：下不了床。（从这级开端或许做手术危险就很大了）
颈椎病3大复发要素
缺少颈椎康复练习
颈椎病的医治除了手术医治和非手术医治外，坚持颈椎的康复练习也很重要，而且要长时间坚持。
颈椎康复练习，更多的是颈椎深层肌肉的练习。颈椎病治好之后，假如颈部深层的肌肉没有力，无法安定颈椎，颈椎病也简单复发。
不良的姿态
不良的姿态，是引起颈椎病痛苦及复发的一个诱因。如长时间垂头作业，垂头玩手机，躺在床上看电视、看书，枕头过高、过低、过硬，驼背，伏案书写，侧身倾斜看书，趴在桌子上睡觉，用脖子夹电话，长时间操作电脑，剧烈地旋转颈部，在行进的车上睡觉，这些都归于不良姿态，会使颈部肌肉处于长时间疲惫状况，简单发生损害。
用错枕头
枕头过高或过低，枕头放置的方位不对，都会对颈椎形成损伤。正确的枕头放置办法，是放在颈椎曲折的当地，也便是脖子的后边。
防备颈椎病的几个小动作
1、坐在桌子前，手掌托起下巴。从1数到10，一起手掌尽或许地按压下巴。每做3次，歇息一次。
2、站着或坐着，天然放松，用头部从左至右画一个圆圈滚动颈部，滚动的一起能够在心里默念1-10。
3、头先贴向左肩，左手按压右侧耳朵上方部位，然后将头摆正，再做另一方向。每次中止5秒钟，做3次。
