生活头条网 > 资讯 > 正文

蔬菜粥的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-18 09:43:35  阅读：3577+作者：哈狗帮

健康功效

米饭：活血化瘀
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

米饭数量相克食物油菜1颗相克食物
香菇3个相克食物胡萝卜一丁点相克食物

蔬菜粥的做法

  • 1.我这里米饭是生的（大家可以用剩米饭，也就是之前煮熟的）加水，放锅里煮

  • 2.煮至米饭成这样关小火

  • 3.加入切好的蔬菜

  • 4.然后小火慢炖，直黏稠感，关火，出锅。

上一篇：海带蘑菇排骨汤的做法和食材用料及健康功效
下一篇：李子果汁的做法和食材用料及健康功效

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

精彩专题

工信部高门槛严选：新日上榜合规白名单，成用户“闭眼入”的爆款电动车

TUMI途明中国首家旗舰店耀世启幕，以卓越风范开启品牌发展新篇章

锁住咖啡香，解锁新场景——乐扣乐扣重构生活保鲜方程式

寓教于玩,睿思重力轨道球玩转缤纷假期

图文新讯

家装动态