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虾仁草莓爱心早餐的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-18 18:57:45  阅读：7921+作者：马伊俐

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
草莓：暖肝、补肝、止泻
生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

玉米1个相克食物 大虾2个
草莓7个相克食物生菜1个相克食物
鸡蛋1个相克食物 火腿肠1根
核桃2个相克食物 调养品3支
寿司1-2个 沙拉酱10克
油少许

虾仁草莓爱心早餐的做法

  • 1.准备材料

  • 2.草莓用盐水侵泡5-8分钟

  • 3.玉米和大虾过水煮3分钟

  • 4.火腿肠切成心形，用牙签固定

  • 5.将草莓切1/4大小，火腿肠入锅，煎入鸡蛋，因为是女儿吃，所以煎的双面…摆盘即可

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