新疆大盘鸡的做法和食材用料及健康功效

来源:本站原创 2017-09-18 20:40:24  阅读:2724+作者:林爽

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

三黄鸡1只适量
料酒适量酱油适量
糖(冰糖)适量豆瓣酱适量相克食物
八角适量花椒适量
大葱适量相克食物大蒜适量相克食物
干辣椒适量相克食物彩椒适量
馕饼1个土豆1个相克食物
生姜适量相克食物

新疆大盘鸡的做法

  • 1.准备食材,鸡肉过水备用

  • 2.馕切开装盘

  • 3.土豆切块备用(切好泡水)

  • 4.锅里放油,放糖,炒至糖溶化

  • 5.到入鸡块翻炒,加入料酒,豆瓣酱

  • 6.加放入花椒,干辣椒,葱,蒜,生姜,八角翻炒

  • 7.然后加入漫过鸡肉的水烧开,转小火炖

  • 8.炖15分钟左右加入土豆

  • 9.土豆熟了,加入彩椒收汁

  • 10.新疆大盘鸡

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