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西瓜牛奶西米露的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-19 02:36:23  阅读：2685+作者：李沁

健康功效

牛奶：富含蛋白质
西瓜：利水、解暑、清热除烦

食材用料

西米少许牛奶少许相克食物
西瓜少许相克食物糖少许相克食物
薄荷叶少许

西瓜牛奶西米露的做法

  • 1.西米淘净

  • 2.水烧开，水多一点

  • 3.倒入西米中火煮，中途需要搅拌下，防止粘锅

  • 4.看西米只剩下白芯，冲凉水搓洗，使西米更q

  • 5.再烧开干净清水，倒入西米，煮一会，关火

  • 6.煮好的西米

  • 7.西瓜，牛奶，准备

  • 8.在碗里放入西米，白糖

  • 9.倒入牛奶

  • 10.用挖球器挖出西瓜，放到牛奶里，薄荷叶点缀

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