今日为网友引荐一道养分满分的家常甘旨——胡萝卜炒蛋。都知道胡萝卜是多功能的蔬菜之一，不仅仅能够煲粥，还可拿来煲汤和清炒，调配几个新鲜的土鸡蛋，颜值就十分高，鸡蛋又嫩又滑，胡萝卜脆甜可口，两者的养分价值完美交融在一同，孩子白叟都爱吃，并且这道菜2块钱一斤，维生素C和胡萝卜素适当高，关键是这道菜的脂肪极低，好吃还不长赘肉，很多人都吃过胡萝卜炒蛋，可是你知道先炒胡萝卜仍是先炒鸡蛋呢？咱们一同具体看一看吧。天然“护眼菜”被发现了，每天炒一盘，改进视力，孩子双眼明亮了。
【胡萝卜炒鸡蛋的烹饪窍门】
食材具体清单：预备2个胡萝卜，3个新鲜土鸡蛋，少量油，盐少量，胡椒粉少量，香葱少量等等。
制造第一步：先将2个胡萝卜对半切开，胡萝卜切成细丝，将胡萝卜在热水里边烫2分钟，捞出后沥干胡萝卜的外表水分。
制造第二步：将小葱切成段，几个土鸡蛋磕在一个盘中，加上胡椒粉一小勺，食盐少量，将鸡蛋液快速拌和均匀，预备好鸡蛋液和胡萝卜开端烹饪此菜。
制造第三步：将锅洗洁净，加一些食用油，下一些鸡蛋液炒一炒，牢记将鸡蛋炒老了，鸡蛋快速翻炒，凝结后装盘出锅食用，还能够将鸡蛋块分红几块。
制造第四步：另起锅加上一些油，加上胡萝卜炒至断生停止，加上之前炒好的鸡蛋块，将胡萝卜和鸡蛋炒好，撒上一些盐，香葱少量，这道鲜爽可口，甘旨下饭的胡萝卜炒蛋做好了，天天吃都不腻。
引荐语：胡萝卜是摄生补养食材，调配鸡蛋一同吃，胡萝卜吃起来脆嫩可口，鸡蛋嫩滑可口，其间鸡蛋含有最优质的蛋白质，富含很多的维生素A和维生素C，比茄子高3倍，坚持肌肤年青，消除脸部色斑，并且这道菜吃起来清淡解油腻，还能够消除你们腹部的赘肉，要想肚子平整，腹部的赘肉不见了，并且维生素A简单转化为胡萝卜素，有用改进视力，防备眼睛疲惫，早食早获益。
你们学会这道胡萝卜炒蛋的制造方法？
