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自制酸奶的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-19 04:05:39  阅读：7299+作者：李旭丹

食材用料

纯牛奶 原味酸奶
白砂糖相克食物

自制酸奶的做法

  • 1.纯牛奶两袋400克，原味酸奶100克

  • 2.纯牛奶倒入保鲜盒，加两小勺白糖拌匀，放微波炉高火三分半左右（这个时间视自家微波炉情况而定）

  • 3.热好的牛奶放到30度左右（把手放在牛奶面上试下，感觉稍温不烫手），把100克原味酸奶放到牛奶中搅拌均匀

  • 4.搅拌好以后盖上一层保鲜膜再把盖子盖上放到暖气里（我是早上上班之前放进去的）

  • 5.下班回到家以后的样子，是不是很诱人！

  • 6.是不是很诱人！

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