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土豆焖肉的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-19 04:57:19  阅读：3496+作者：君君

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
土豆：和胃、解毒、消肿
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

猪肉200g相克食物土豆300g相克食物
生粉少许酱油适量
盐适量

土豆焖肉的做法

  • 1.土豆洗净切丁

  • 2.猪肉洗净切丁加生粉

  • 3.将肉煎至金黄

  • 4.加入土豆，再入水煮至

  • 5.再加入酱油，少许盐

  • 6.盖上锅盖焖两分钟

  • 7.等汁收干起锅装盘

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