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清炒红菱的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-18 15:19:37  阅读：6333+作者：王挺

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

红菱1.5斤姜两片相克食物
蒜2瓣相克食物 鸡精适量
白糖适量相克食物 小红椒1个
盐适量青椒1个相克食物

清炒红菱的做法

  • 1.新鲜红菱

  • 2.红菱去壳，调料

  • 3.锅里少许油姜 ，蒜，辣椒下锅爆香。

  • 4.红菱下锅加适量的水，白糖烧6~8分钟左右闷熟

  • 5.加点盐，鸡精出锅很简单吧

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