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西红柿炒豆腐的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-19 05:10:09  阅读：7916+作者：潘越云

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

豆腐一块相克食物西红柿1个相克食物
葱1根相克食物 油，十三香，蚝油，盐

西红柿炒豆腐的做法

  • 1.食材切好备用

  • 2.炒锅油热先放葱翻炒一下

  • 3.再放豆腐翻炒，加蚝油，十三香炒至豆腐上色

  • 4.最后放西红柿炒出汁，加少许水继续翻炒

  • 5.炒至汤汁浓稠加盐关火

  • 6.装盘即可

  • 7.再来一张装饰图

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