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蒜香炒茼蒿的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-19 00:08:51  阅读：7974+作者：单立文

健康功效

茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

茼蒿1把相克食物 蒜末20克
葱末10克 盐1克
鸡汁2滴 生抽酱油5克
食用油20ml

蒜香炒茼蒿的做法

  • 1.准备食材，茼蒿洗净切寸段

  • 2.热锅凉油煸香葱花

  • 3.下入茼蒿

  • 4.快速翻炒加入盐

  • 5.在加入少许生抽酱油

  • 6.出锅加入蒜末和几滴鸡汁炒匀出锅

  • 7.成盘品尝，下饭菜清淡可口

  • 8.很清淡，很有食欲哦！^_^

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