这两天听得最多的就是
第一批90后在2020年已经走进了30岁
让大家最苦恼的并不是还没有脱单
而是我们已开始脱发了
不知从何时起，我们的购物车里不再是各种大牌包包、护肤品，取而代之的是各式各样的防脱生发洗发液。就连我们的新年愿望也从脱单，变成了不要脱发。
但是真的有生发产品能帮我们重返青春么？
脱发到底是什么引起的呢？
早在十几年前，我们的印象中那些头顶上反光的还是那些，年近中年事业有成的大叔。现如今，我们还为功成名就，脑袋上的头发就先行告退了。
根据 17 年阿里健康发布的《拯救脱发趣味白皮书》多个方面数据显示：“90后”正以36.1%的脱发率，几乎逼平占比38.5%的“80后。”
另外，根据《中国健康促进与教育协会》此前公布的“中国脱发人群调查”多个方面数据显示，成年男性中平均每 4 人就有 1 个脱发。
目前来看，脱发再也不是那些年近五十的中年人了，而是以20~40岁的男性为主，平均比上一代的脱发年龄提前了 20 年。那是什么引发了脱发的大面积爆发呢？
从源头来看脱发主要有以下这几个成因：
1）遗传因素：这也是脱发的最常见原因，这种脱发主要来自于家族遗传，而且随年龄增长，越来越明显。男性表现为发际线后移，头顶脱发等，女性表现为头发稀疏。
2）激素变化：常见的如怀孕、更年期、甲状腺问题或是服药，都有可能引起激素分泌的变化。这样不仅会影响头皮毛囊的生长周期，还会影响毛囊油脂代谢，从而造成脱发。
3）服药或是医疗副作用：在经过一些放射疗法，或是服药过程中，为了治疗更为严重的疾病，可能会因副作用导致脱发，甚至可能损伤头皮毛囊。
4）压力或焦虑：当我们出现心理压力或是紧张情绪时，第一个出现变化的就是体内的皮质醇激素。当皮质醇激素的分泌出现变化时，身体表现出的皮脂代谢异常等，就会最终引发脱发的情况。
5）发型： 在女性之中由于绑头发造成的发际线后移和脱发并不少见，是因为长期给毛囊一个牵拉，久而久之脱发就随之而来了。
6）洗护发用品不当：一些不恰当的洗护发产品，可能会造成我们头皮过敏，或是毛囊应激反应也将导致脱发。包括烫发或染色过程中使用的产品，也都有可能伤害我们的头发。
所以也就是说，别看那么多脱发的人，很可能他的能治好并解决，我们的可能就没办法了。听起来让人很心碎吧，不过那天我朋友告诉我了一个秘诀——不洗头能少掉点头发...
不洗头真的能防脱么？
已经看过那么多的防脱技巧后的我，初次听到这样的防脱方法时也是一头雾水，不过他反问了我一句，竟让我开始有那么一丝信任了。
——”你每次洗头是不是都会感觉大把大把的掉？那其实是你把头皮上滋养发丝的油都洗掉了，每天洗头只会让它掉的更快，我们的头皮有自洁功能。“
就带着这些疑惑，我特意翻阅了各种各样的研究，才发现这根本就是我们臆想出来的。
不洗头根本不能保护你那些仅存的”尊严“，反而会加速它们的流失，更早进入秃头时代。
首先，由于我们每天在自然情况下最多会掉落 100 根头发，洗头时掉头发显得多不过是推动了那些已经从毛囊中长出来掉落的进程。
自然你不洗头它暂时不会掉，但是它们会在你下次洗头的时候全部脱落。
其次，确实每个人头皮上都会定期产生皮脂，这是一种附着在每个毛囊上的皮脂腺分泌的一种天然油脂。
洗头只是把那些堆积的旧油脂清洗掉，短暂时间后新的油脂就会分泌出来，帮助头发保持头发光滑柔软
最后，我们的头皮根本没有想象的那么智能，不洗头只会让头皮上堆积的代谢废物和灰尘慢慢的变多，最终堵塞毛孔造成脱发。这样一来，不仅防脱不成，还加快了脱发的速率。
那这样的话我的头发还有救么，那些生发洗发液有用么？
有没有管用的生发洗发液？
由于我国脱发的人数已达到了2 亿，这催生了众多的防脱生发行业。根据京东大数据的显示 ，在洗发类产品中，防脱生发类的销售额同比增长非常迅速，2018 年第一季度销售额同比增速达到了136%之高。
可这些防脱生发产品真的管用么？这里只能画上一个问号，目前尚且没有公认的临床实验能证实，这些防脱生发产品是否真的有效。
如果大家刚才有注意到上面提到的脱发成因，就会明白其实每个人脱发的原因都是不同的。
虽然专家们不否认部分洗发产品所包含的成分，对于某些特定脱发因素有改善，例如：
成分中含有酮康唑的洗发产品，针对脂溢性皮炎导致的脱发有改善效果；某些含有生姜或是其他扩张血管成分的洗发产品，对毛囊问题导致的脱发可能有改善效果。
但对于大多数人来说，大家的脱发表现可能是由于疾病或是激素问题导致的，这些洗发产品就达不到防脱生发的效果了。
首先，防脱生发产品都不允许添加药用成分，而单纯靠一些植物成分来达到缓解病症的效果是不现实的。
另外，如果没有经过诊断，我们甚至都无法清楚自己是自己的脱发是什么因素造成的。
我们总不能眉毛头发一把抓，所有脱发都用同一种方式解决，这种撞大运的方式还很可能让你的脱发症状加重。
简而言之，脱发产品基本上对缓解你的脱发情况无效，它们能做的只是掏空你的钱包。
文章结尾，Zero 实验室想告诉大家，”如果我们真的想找到解决头发的有效方法，第一件事就应该是去医院的皮肤科做一个原因的排查，然后根据具体因素医生会给出对应的处理方法。
第二件事就是，改变自己的生活小习惯，减少熬夜、降低糖摄入、不要扎紧头发、按时洗头、洗发时手法要轻、戒烟戒酒等。
通过这样的方式，也能够在某些特定的程度上达到辅助缓解脱发的情况。最后，祝大家都能早日找回自己的一头乌黑秀发！
ZERO实验室出品
编辑 / Hulk
设计 / 萤草 部分图片来自网络
