小v常常恶作剧说培根是“全能卷”，万物皆可培根卷。咸鲜的培根搭配上口感比较新鲜的芦笋、金针菇、彩椒丝等，简略易做卖相还特别招人喜爱。
这次的培根卷小v挑选了绿秋葵，秋葵因其内部的粘液安排富含有果胶、牛乳聚糖等，具有协助消化、医治胃炎和胃溃疡、维护皮肤和胃黏膜之成效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
秋葵不仅对男性有极好的保健效果，关于女性美白、细嫩肌肤也有非常好的效果，并且由于其富含可溶性植物纤维，很合适想要减肥、排毒的人们。可是秋葵归于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功用欠安、常常腹泻的人不可多食。
『 金汤肥牛 』
点击观看1分钟《源味》视频
轻松把握做法哦~
懒得看视频，小v也为我们预备了具体的文字菜谱哦~
【 食材预备 】
培根 5片 | 秋葵 5根 | 豉香鲜辣酱 适量
【制造过程】
Step1
洗洁净的秋葵，去头去尾，再切成两段。沸水中放一勺盐，参加秋葵焯水一分钟，过冷河能够坚持秋葵爽脆口感
Step2
培根对半切开，把秋葵卷起来，用牙签封口固定
Step3
平底锅中参加少量油，培根卷外表煎至金黄，撒上黑胡椒碎
秋葵自身比较新鲜多汁，焯水后过一下冰水能够让它吃起来愈加脆爽。有些人可能会觉得秋葵的滋味比较寡淡，所以小v特意开了瓶XX辣椒酱，吃的时分蘸食增加提味。
在最终小v参加了些黑胡椒碎来提味，培根煎出的油脂润泽了秋葵，使之口感更鲜香味美，滋味超级好。
秋葵别再炒着吃了，学会这新吃法，简略一做变成小零食，鲜香味美，全家人爱吃，隔三差五得做，每次上桌准吃光，快来试试吧。
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