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蒜蓉茼蒿的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-20 02:59:52  阅读：8123+作者：舒淇

健康功效

茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

茼蒿400克相克食物 盐适量
蒜末15克花生油适量

蒜蓉茼蒿的做法

  • 1.将茼蒿择洗干净。

  • 2.蒜末备好。

  • 3.锅里放入适量的油烧至5层热下蒜末煸香。

  • 4.依次放入茼蒿翻炒软塌。

  • 5.再添加适量的盐炒匀就可以出锅装盘啦。

  • 6.成品图。很美味的一道素菜。

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