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油炸鬼的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-20 03:19:49  阅读：4294+作者：小龙女彤彤

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉200克 水90克
奶粉10克鸡蛋22克相克食物
盐2克 无铝泡打粉1小勺
小苏打四分之一小勺 色拉油20克
酵母2克

油炸鬼的做法

  • 1.把除面粉外的材料混合均匀

  • 2.再放入面粉

  • 3.揉成光滑的面团 静置20分钟

  • 4.稍加整形 放入保鲜袋入冰箱冷藏至少八小时

  • 5.取出整形 6厘米宽一厘米厚

  • 6.再切成宽一厘米的长条

  • 7.两个摞在一起，中间用刀背压一下

  • 8.炸之前两头捏紧，稍微抻长

  • 9.放油锅里炸至金黄捞出

  • 10.和买的有区别吗?

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