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蒜蓉丝瓜的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-20 07:55:08  阅读：9398+作者：蒋勤勤

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰

食材用料

丝瓜一个相克食物油适量
大蒜两个相克食物 盐、鸡精适量
生抽适量

蒜蓉丝瓜的做法

  • 1.丝瓜切条摆盘撒少许盐备用

  • 2.大蒜切末备用

  • 3.锅里热油倒入大蒜再放一点点盐、生抽鸡精适量炒香

  • 4.将炒好的料浇丝瓜上，放在烧好开水的蒸架上

  • 5.四分钟关火端出上桌

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