关于糖尿病患者来说，日子中多了项使命，那便是定时要测血糖，只需及时检测才能够清楚自己身体内血糖改变的规则，以便把握清楚好做出相应的操控措施，下降糖尿病并发症的危险。
这儿给我们教一个糖尿病严峻程度的小测验，糖友们能够经过检测的血糖值进行判别：
1、空腹血糖数值120毫克/分升以下3分
2、空腹血糖数值121-140毫克/分升一2分
3、空腹血糖数值141-160毫克/分升一1分
4、空血糖数值161毫克/分升以上0分
5、早饭前尿糖验试为阴性1分
6、坚持规范体重，不过胖2分
7、留意饮食吸取，注重质量均衡1分
8、以运动合作医治1分
9、没有严峻并发症1分
10、日子作息坚持规则正常1分
假如总分在七分以上那么便是归于操控杰出的，要是总分在四分以下，则阐明该加强操控了。并且，各位糖友们都应该分外的注重起监测血糖这件事，这是防止病程开展恶化的一项重要技术。
期望每位糖友，在每次检测完血糖后，不要仅仅简略的记录下升降，而是要依据医师的要求按过程进行。或许大多数糖友会觉得检测血糖很简单，实际上却在不知不觉中犯了不少过错，使得检测的血糖值禁绝，所以关于检测血糖这事可是大意不得，必定要认真完成，尤其要防止下面这六大误区。
误区一：测血糖很随意，想起来测一次
有不少糖友对检测血糖不太上心，一周或是更长时刻才想起来检测一次血糖，并且其间许多人都是空腹状况下测的血糖值，然后依据检测成果来调整药量，可是这样偶然性的测血糖是很不靠谱的，即便空腹血糖值好也不代表血糖合格。
影响血糖值的原因有许多，比方服药，睡觉，心情，饮食，运动都会对血糖产生影响，所以仅仅依据偶然一次的检测成果就来判别病况操控的状况是禁绝确的。想要清楚自己血糖操控的好坏，就需要将餐后血糖，空腹血糖和糖化血红蛋白一同结合起来考虑才行。
误区二：检测血糖过于着急
有些糖友将指尖刚刺破出的血就拿来检测，这样的血液里面会包括有一些组织液，然后导致检测成果过低，呈现误差。假如不要让其呈现误差，在采血前就要做好一些准备工作：
先即将取血的手指从指根向指尖按摩五到六次，使得指尖温热充血，然后再将手臂垂下10-15秒，坚持低于心脏的水平，这样就能够便于更好的充血。然后再用力甩甩臂膀，以便让血液充盈指尖。
在采血时不行过火按摩或是用力揉捏采血点，防止挤出组织液，这样就会形成血液被稀释，检测成果禁绝确。能够在扎完针后，用手悄悄推压手指两边的血管，一向推到手指前端三分之一处，让血自行渐渐流出，当针眼部位冒出一颗小血滴后。将这颗小血滴用棉棒拭掉，然后取用后边的血。
误区三：测血前欠好好洗手
有的糖友们在检测前没有洗手的认识，就直接采血了。这样采血检测的成果一般都不会太精确。就比方你刚吃完橘子，没有洗手就测，那么血糖值必定偏高，由于指尖上会混有橘汁里的糖分。
所以在检测前必定要用番笕和温水好好清洗双手，牢记不行用酒精来擦手消毒，这样会形成皮肤枯燥，影响血糖的浓度。
误区四：感觉身体状况杰出就不检测
有些糖友感觉最近一段时刻自己身体状况很好，没什么不适反响，就自以为血糖操控的很好，不需要检测了。其实这种自我感觉会有两种或许：一是真的是血糖操控的不错，二是仅仅一种假象，由于当血糖值稍高于正常值时，是没什么症状体现的，可是身体里现已有了改变了，血管和细胞现已呈现了损害，这种自我杰出的感觉是不行靠的。
所以糖友们不要拿自我感觉来判别血糖是否安稳，必定要以血糖监测为准。
误区五：只测餐前血糖，意外餐后血糖
有不少糖友都会以餐前血糖来判别操控血糖的状况，这也是不行靠的。
像2型糖尿病，一般都是餐后呈现血糖值升高的现象，这或许引发大血管疾病，比方心血管疾病，肾病，视网膜病变等，与空腹血糖比较，餐后血糖升高带来的逝世危险更大。
所以越是血糖操控欠好的糖友，越是要留意下降餐后血糖值，不能仅仅测下餐前血糖就行了，要将餐后血糖的检测也归入日常监测规模。
误区六：意外糖化血红蛋白
有些糖友知道要检测餐前和餐后血糖，以为做到这些就足够了，往往忽视了检测糖化血红蛋白。其实关于糖友们来说，只需下降糖化血红蛋白一个百分点就能极大的下降并发症的危险，所以检测糖化血红蛋白也是操控好糖尿病的不行或缺的一环。所以糖友们必定要三个月去测下糖化血红蛋白，才能够更清楚自己最近二到三个月内血糖操控的状况。
各位糖友们能够对照着检查一下自己有没有步入这些误区，有则改之，无则加勉，检测血糖很重要，我们必定要注重起来。
全面监测血糖要做好三点：
1、糖友们在家监测的时刻要挑选空腹，餐前，餐后二小时和睡前这几个时刻，别的假如有低血糖现象也要及时监测，剧烈运动后也要进行监测。最好是每天监测四到七次，一向继续到病况安稳，血糖现已被很好操控了停止。在家检测时，将每次检测成果具体记录下来，做好糖尿病日志，便于就诊时医师把握医治状况。
2、在糖尿病医治初期每三个月至少检测一次糖化血红蛋白，当血糖操控住后，能够每三到六个月检测一次糖化血红蛋白。
3、做好动态血糖监测，为医师拟定完善的医治计划供给愈加全面的血糖数据。
