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去湿清热汤的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-20 04:19:50  阅读：6376+作者：翁美玲

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

红豆50克相克食物薏米50克相克食物
冰糖50克相克食物

去湿清热汤的做法

  • 1.准备红豆。

  • 2.准备薏米。

  • 3.红豆和薏米用清水泡，六个小时。

  • 4.红豆和薏米淘洗干净后放入电饭锅。

  • 5.加入大量清水，放入冰糖。

  • 6.慢炖两个小时。

  • 7.一碗红豆薏米汤就炖好了。

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