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香煎土豆泥的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-20 02:45:06  阅读：7761+作者：责任编辑。王凤仪

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆1个相克食物胡萝卜少许相克食物
尖椒半个洋葱半个相克食物
鸡蛋2个相克食物

香煎土豆泥的做法

  • 1.土豆去皮洗净，隔水蒸熟。

  • 2.切丁，越小越好。

  • 3.再切点洋葱圈。

  • 4.土豆蒸熟后，用勺子压成泥。

  • 5.打个鸡蛋打散。倒入土豆泥，和切好的丁。

  • 6.加入少许盐，搅拌均匀。

  • 7.电饼档加热刷油，放上洋葱圈。

  • 8.放入土豆泥，撒上黑芝麻。

  • 9.烙制两面金黄即可。

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