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自制酿豆干的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-20 03:52:01  阅读：5349+作者：陈一娜

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

豆干4块相克食物 瘦肉200g
油2汤勺 盐适量
鸡精适量酱油3汤勺
香菜1-2根相克食物

自制酿豆干的做法

  • 1.将瘦肉剁成肉碎

  • 2.豆干对角切半，然后切开中间把肉塞进去。

  • 3.将洗好的香菜放入锅中，加油、盐、鸡精、酱油，烧开后中小火焖25-30分钟。

  • 4.出锅上菜。

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