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彩椒煎蛋的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-09-20 06:44:25  阅读：5322+作者：李小冉

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

食材圆青椒一个鸡蛋2个相克食物
黑芝麻少许相克食物

彩椒煎蛋的做法

  • 1.准备食材

  • 2.将青椒洗净后去蒂切成宽度0.5-1cm的彩椒圈。

  • 3.切好两个菜椒圈摆盘备用。

  • 4.不粘锅烧热后加入少许油，转小火放入椒圈。

  • 5.然后倒入鸡蛋，撒少许盐。

  • 6.撒上黑芝麻，烙上3-5分钟，彩椒煎蛋就大功告成啦。

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