健康功效
西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 西红柿4个相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 糖适量相克食物 | 胡椒粉适量 |
| 鸡精适量 | |
西红柿炒鸡蛋的做法
1.西红柿洗净,切成块。如果喜欢吃软的朋友,可以将块切的小点。
2.鸡蛋搅拌开,备用。
3.在锅中倒入适量的油。
4.等油热一点,就倒入鸡蛋,翻炒。
5.等鸡蛋炒的不粘锅了,就放入西红柿,翻炒。注意:不要把鸡蛋炒糊了。
6.炒到西红柿的皮有点要脱落了,就倒入盐,鸡精,胡椒粉和糖,再翻炒大约3分钟。
7.出锅,装盘。







