每年的3-4月份是哮喘的高发阶段，主要是由于气候回暖，人们更乐意出门。可是致敏源多见，上呼吸道感染疾病也更为多发，这都是导致哮喘在该阶段高发生的原因。哮喘患者每年在这个时间段，都应该做好防治，削减哮喘发生，下降意外危险。
哮喘高发阶段，该怎么防护？
1、尽可能的防止室内致敏原：患有哮喘的人群最好是防止养殖小动物，削减动物毛发、尿液、粪便等室内过敏原。此外要留意清洁床布、被罩、窗布等，削减室内尘螨诱发哮喘的概率。需求提示的是，哮喘患者要防止运用羽绒及蚕丝制造的衣被。坚持室内的空气新鲜，开窗透气，室温跟湿度都要相对适宜。
2、留意保暖：由于换季时，昼夜迟早的温差大，人也更简单感觉到疲乏。一定要及时的增减衣物，防止着凉，不要过度劳累。防治好上呼道感染疾病，活跃医治过敏性鼻炎或鼻窦炎，这是防治哮喘发生的重要措施。
3、削减户外活动：从这一本源可以尽可能的防止过多的触摸到过敏原跟一些影响要素，例如花粉、雾霾等。哮喘患者假如在高危险时期要出门，应做好防护，佩带眼镜、口罩，削减触摸过敏原的次数。这样做才可以有用的削减哮喘的发生次数。
4、防止摄入灵敏食物：饮食不要过于油腻或生冷、过甜。一些简单诱发哮喘发生的食物，如鱼、虾、蛋、食物添加剂尽量不吃。此外，最好不吸烟不喝酒，假如患有哮喘的患者在场，那么则不该吸烟。
5、正确运用药物：哮喘患者用药应在医师的辅导主张下运用，不要私自用药或运用“偏方”医治。此外，在日常日子中，哮喘患者应该随身携带常用的药物，特别是缓解性药物，供紧迫时运用。
6、进行恰当的训练：哮喘患者可以直接进行恰当的体育训练，但要防止剧烈运动，在哮喘急性发生时不主张运动。恰当的运动，有利于增强哮喘患者的体质，进步患者的身体素质。
除了这些惯例防护，哮喘患者自己应该要坚持达观的心态，防止严重、焦虑这样的心情。坚持心情的安稳，不良的心情动摇，有引发迷走神经过度振奋的危险。简单导致支气管平滑肌过度缩短，继而加剧哮喘的病况。所以患者自己最好是保持杰出的心情状况，活跃合作医治，这样会更有利于病况的康复。
