食材用料 排骨400g 豆豉15g 自制剁椒酱20g 味极鲜一勺 耗油6g 生粉适量 蒜7瓣 姜6g 葱2根香辣排骨的做法1.将洗干净的排骨，下沸

食材用料 菜心1斤 瘦肉2两油少许 盐少许瘦肉炒菜心的做法1.菜心洗好，要洗三次水才可以，洗好摘段2.瘦肉洗好切片，用盐腌一下3.

健康功效 鸭胗：富含胆固醇食材用料鸭胗4个香芹3棵相克食物 玉米油适量 盐适量 生抽少许料酒少许水淀粉少许香芹炒鸭胗的做法1.鸭

On Air分集剧情介绍 第21集(大结局)　　基俊不见了，承雅在办公室苦苦的等基俊的消息，基俊看着承雅，想跟承雅道歉，却又舍不得

健康功效 茄子：清热、活血、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茄子一百克相克食物面粉

健康功效 肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨食材用料云南小瓜1个相克食物肥牛200克 蒜末适量 盐适量 生粉适量 酱油适量 料酒适量 油适

食材用料 主料： 鸡蛋12只 白糖25克 八角3瓣 湿茶叶 花椒少许 精盐1.5克 香油5克五香熏鸡蛋的做法1.鸡蛋洗净放入冷水锅内（水没

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡蛋10~20个随意相克食物 葱、姜、蒜适量花椒少许大

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰猪肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 春卷皮适量大白菜一颗相克食物

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血香菇：补虚、健脾、化痰土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 等等……用你有的食材都可以若干

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料白菜300-500g相克食物猪肉200-400g相克食物葱少许相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 荷叶饼6个 火腿肠4个鸡蛋6个相克食物油适量生菜适量相克食物 盐适量荷叶饼