健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鳕鱼1条（约300克）相克食物

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰冬笋：消痰、清热、富含胡萝卜素糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 梅瘦肉看着办香菇看着

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料面粉一斤 蛋一只 芹菜叶一把牛肉半斤相克食物 西兰花头八个 盐适量油适量姜适量

　　润成机长应为救多真的阿姨而受伤，信亏这是东秀及时赶到，在医院里润成做了全面的检查，结果没有什么大碍，大家松了口气，多

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇食材用料鸡爪1斤相克食物 生抽两汤匙 老抽两汤匙 八角 陈皮适量 蒜泥 葱花适量 叉烧酱适

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热食材用料卷心菜半个相克食物干辣椒2个相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 生姜片四片香辣卷心菜

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 金鲳鱼2条葱适量相克食物香菜适量相克食物生姜适量相克食物蚝油适量 生抽适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 玉米片30克鸡蛋一个相克食物 食盐 五香粉 生粉孜然粉食用油香酥玉米片的做

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛腩看鍋大小相克食物 牛筋看鍋大小番茄4顆相克食物 洋蔥3顆 蘿蔔或紅蘿蔔1-2

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼一条相克食物 番茄沙司一大匙 盐适量糖少许相克食物淀粉适量油适量茄汁菊花鱼

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气料酒：活血化瘀食材用料鸡腿一个相克食物 青红椒各一个 葱姜蒜适量 自制剁椒酱一大勺花生油

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料虾仁100克相克食物丝瓜2根相克食