养生导读：很多男人看起来不易老，但你知道么，35岁是男人生理机能出现衰老的分界线，这时若是不加强保养，很容易显露衰老的痕迹

　　注：韩剧《灿烂人生之佳恩别哭》于1月11日首播。朴恩惠将通过这一角色向观众展示与《大长今》，端庄的形象完全不同的全新形

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料羊肉800克相克食物姜相克食物 高梁酒1瓶 盐

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 刀削面250克鸡蛋1个相克食物鸡蛋1个相克食物葱2根相克食物辣椒少许相克食物 盐10克油

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻干香菇：补虚、健脾、化痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料糯米500克相克食物干香

食材用料 普通面粉135克 植物油15克 细白砂糖10克牛奶50克相克食物 酵母1.5克 玉米淀粉60克黄油36克 盐4克咸鲜酥条的做法1.准备

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 香干四块猪油适量辣椒四个相克食物料酒

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜100克相克食物米饭一小碗

食材用料 油皮材料： 高筋面粉200克白糖20克相克食物 玉米油90克 水90克 油酥材料： 低筋面粉150克 玉米油65克 馅料： 自制绿豆

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛肉500g相克食物芹菜200g相克食物 盐6g 郫县豆

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂茶树菇：止泻、健脾、利水食材用料鸡肉4两相克食物红枣几棵

健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳八角：理气、止痛、温阳食材用料 猪五花肉一