健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜一块相克食物 尖椒适量大蒜适量相克食物 生抽适量 鸡精适量胡椒粉适量 盐适量浇汁

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 猪后退肉400g 烧烤酱15g 蛋清1个 玉米淀粉适量 盐适量 洋葱姜蒜

杀出黎明演员表(主演)　　凌小骨(杨蕊 饰)　　尚宏发长女，随母亲凌氏长大而与尚家决裂，是天津第一位女探长。　　　　凌小骨的

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉两斤 玉米粉

健康功效 麦冬：清心、润肺、生津山药：止泻、健脾、补肺食材用料 瘦肉适量麦冬适量相克食物白茯苓适量相克食物山药少许相克食物

电视剧天下无贼演员表(主演)　　聂远--饰演--王薄(与王丽雌雄大盗)　　原雨--饰演--王丽(与王薄雌雄大盗)　　秦海璐--饰演--小上

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉250克牛奶125克相克食物鸡蛋1个相克食物 酵母3克

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 干粉皮三张 黄瓜外皮一根青辣椒适量相克食物胡萝卜适量相克食物 蒜蓉适量

与狼共舞2演员表(主演)　　陈少杰(傅程鹏 饰)　　共产党特工，是个内向沉稳、诚恳随和并功勋卓著的无名英雄。原名王铭筠，真实身

红粉世家演员表(主演)　　于水村(佟大为 饰)　　青年画家，桃枝成为欢喜冤家般的爱侣，后因一个与会误，变成恕侣。　　　　于水

健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠花椒：温中、止泻、止痛食材用料米粉一把海带适量相克

大秧歌演员表(主演)　　海猫 (杨志刚 饰)　　海猫，回山东海阳寻亲，不料被世代为仇的虎头湾吴、赵两大家族沉海。大难不死的海猫