健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 瘦肉50克花蛤10个左右相克食物 盐酱油少许小葱少许相克食物

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积料酒：活血化瘀食材用料西红柿两个相克食物 鱼肉适量胡椒粉适量 盐适量料酒适量葱少许相克

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料 大肠约600克 老抽一匙

食材用料面粉250克 酵母3克 植物油30克面粉50克 盐适量 五香粉适量五香烧饼的做法1.面粉加入酵母加入适量水，搅拌均匀，揉成柔软

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气鸡翅：温中、补精益髓、益气高丽参：安神、生津止渴、益智食材用料鸡腿一只相克食物鸡翅一

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精猪肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豇豆500克相克食物猪肉适量

健康功效 鱼腥草根：清热解毒、排脓、辅助降血脂洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鱼腥草根200克洋葱半个相克食物 橄榄油适量 李锦

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热花椒：温中、止泻、止痛食材用料 大虾多少不限娃娃菜适量相克食物油适量辣椒适量相克食物姜适

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜200克相克食物花生米100克相克食物 小葱绿适量 李锦记耗油一勺大蒜4颗相克食物 李

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料甜酒半碗相克食物 黑糯米芝麻汤圆200克紫薯2.5两

健康功效 酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 任性菜适量 猪肉馅适量食用油适量酱油，，鸡蛋2个相克