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花蛤瘦肉鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

来源：本站原创 2017-10-22 20:17:51  阅读：4971+作者：郑伊健

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋3个相克食物 瘦肉50克
花蛤10个左右相克食物 盐酱油少许
小葱少许相克食物

花蛤瘦肉鸡蛋羹的做法

  • 1.花蛤洗干净

  • 2.瘦肉开水烫下切成肉末备用

  • 3.鸡蛋放盐

  • 4.搅拌

  • 5.小火蒸20分钟左右，撒上葱和酱油就可以吃

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