健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 肠衣5条 猪后（前）腿5斤 生抽300克 酒150克姜汁30克相克食物玉米相克食物淀粉150克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目核桃：平喘、温肺、补肾食材用料鸡蛋一个相克食物 黑芝麻粉一勺核桃两个相克食物肉松

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压西兰花：和胃、补脾、强筋骨红萝卜：活血化瘀食材用料银耳一个相克食物 水发木耳一

食材用料鱼头半个油辣椒料酒一勺 盐适量 鸡精少许 蒜叶两根蒜一粒相克食物生姜两片相克食物辣椒四个相克食物红烧鱼头的做法1.鱼

食材用料 皮:高筋粉 *绿面团(50克) 450克 南瓜糊140克 白糖 *绿面团(5克) 45克 奶粉 *绿面团(少许) 20克 玉米油 *绿面团 (5克) 3

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料藕300克相克食物 猪瘦肉100克干辣椒3个相克食物香葱2根相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉125克 水225鸡蛋1个相克食物 葱花8克 盐4克香油8克香酥葱花饼的做法1.鸡

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料面粉1000克紫薯2个相克食物 耐高糖酵母9克白糖300克相克食物 火腿肠2包 水550ml紫

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂百合：安神、清心、润肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 水晶梨5个红枣3到5个相克

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼料酒：活血化瘀食材用料土豆相克食物 肉 川穹 红辣椒胡椒粉料酒

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气食材用料莲藕一个相克食物 玫瑰

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料土豆一个相克食物胡萝卜一根