健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 里脊肉香菜相克食物 糖 盐蒜相克食物 蛋清淀粉盐爆里脊的做法1.切里脊肉2.切丝3

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料花椒大蒜相克食物 泡椒适量 野生菌500克 酸菜300克油 盐适量酸辣菌汤的做法1.野生菌洗

食材用料 面团： 精面粉500g 干酵母5g 温水300g糖一小勺相克食物白菜一大颗相克食物香菇25朵相克食物麻油一汤勺 盐适量糖少许相

健康功效 红椒：温中、开胃、消食花椒：温中、止泻、止痛青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料葱七八段相克食物红椒半个

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜400相克食物鸡蛋三个相克食物面粉500虾皮适量相

食材用料 普通面粉220克 热水130克猪油20克 植物油适量 椒盐适量椒盐手抓饼的做法1.把面粉放入容器中。2.划圈倒入热水搅拌成棉絮

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜半根相克食物 尖椒1个鸡蛋2个相克食

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料牛奶240g相克食物 低

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 普通面粉350克 清水250升 肉末酸豇豆少许大蒜适量相克食物香油适量 盐适量酱油适量 辣

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 黄辣丁500克花椒1勺姜1块相克食物蒜4瓣相克食

健康功效 泥鳅：补脾胃、利水、解毒黄瓜：利水、清热、解毒豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料泥鳅500g相克

健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 三角豆腐一斤荷兰豆一小把